Basis Workshop
Mentaltraining

Wenn Du dein DENKEN änderst, ändert sich dein Leben“

Grundlagen Mentaltraining

Dieser Workshop ist ein Mix aus Theorie und Praxis. Mein Credo als Mentaltrainer & Coach ist, Methoden und Werkzeuge anzuwenden und weiterzugeben, um damit sofort positive Erfahrungen zu machen. Neben den Grundlagen des Mentaltrainings lernst du anhand von Übungen dich selbst und dein Denken kennen.
Nachdem es nicht möglich ist, nicht zu denken, wirst du erfahren, wie du die Kraft deiner Gedanken wirkungsvoll für dich nutzen kannst.
Meine Erfahrungen und Anregungen sowie deine eigenen Erkenntnisse werden dir neue Wege aufzeigen, wie du dein Denken und Handeln nachhaltig positiv verändern kannst.

Inhalte:
– Grundlagen des Mentaltrainings
– Bewusster Umgang mit Sprache, Gefühlen und Gedanken
– Auswirkung unserer Gedanken auf unser Leben
– Stärkung von Selbstbewusstsein & Selbstwert

Persönlicher Nutzen:
– Neuer Umgang mit Sprache, Gefühlen und Gedanken
– Stärkung von Selbstbewusstsein & Selbstwert
– mehr Freude und Spaß im Leben
– Steigerung der persönlichen Zufriedenheit

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